Decir sí a Chocolate: 4 Beneficios de Salud de Cocoa Por el Dr. Lou Ignarro • 19 de septiembre 2014

El chocolate es un alimento popular por una razón: Es delicioso. También es bueno para usted.

El grano de la cocao-en árbol América, Theobroma Cacao, literalmente "alimento de los dioses" -ha sido consumido por cerca de 2.000 años o más por sus propiedades medicinales. Hoy en día, disfrutamos de las barras de chocolate oscuro y chocolate caliente como dulces indulgencias. Sin embargo, tan delicioso como el cacao puede ser, es también extremadamente saludable. Aquí hay cuatro beneficios de salud de cacao:

# 1 la salud del corazón

El cacao contiene compuestos antioxidantes naturales conocidos como flavonoides. Estos flavanoles tienen una afinidad por el sistema vascular, específicamente el endotelio .Numerosos estudios han demostrado que los flavonoides apoyan la función endotelial y la producción de NO, lo que reduce el riesgo de enfermedades del corazón.

# 2 la presión de la sangre

Una investigación a pequeña estudio publicado en The Journal of the American Medical Association encontró resultados prometedores en individuos por lo demás sanos con presión arterial superior a la óptima. En estos individuos, el consumo de pequeñas cantidades de chocolate negro ayudaron a mantener niveles saludables de presión arterial y la mejora de los niveles de NO.

# 3 Colesterol

Cocoa puede disminuir el colesterol LDL "malo" LDL y aumentar el HDL "bueno" los niveles de colesterol. Un estudio mostró niveles más altos de HDL y una mejor proporción de colesterol en personas con diabetes tipo 2 de chocolate dada con una alta cantidad de polifenoles (micronutrientes que pueden ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer y enfermedades del corazón).

# 4 salud y la función sexual

Todo lo que es bueno para el corazón es bueno para la salud y la función sexual. Esto se debe a un aumento del flujo de sangre significa más sangre a todas las partes del cuerpo, incluyendo los órganos sexuales. Los científicos también están explorando un vínculo entre el chocolate y el deseo sexual, ya que el chocolate puede desencadenar la liberación de hormonas que crean un sentimiento a corto plazo de la euforia.

Fuente: http://healthiswealth.net/2014/09/say-yes-to-chocolate-4-health-benefits-of-cocoa/

Imagen: Cocozhi DXN